産後の骨盤矯正はなぜ必要？｜福生整骨院コラム
/
症状から記事を探す
出産後のママが気になる症状のひとつに「骨盤のゆがみ」があります。
本コラムでは、産後骨盤矯正の必要性や福生整骨院でのケア方法、セルフケアのポイントを解説します。福生市で産後の骨盤矯正をお考えの方はぜひご覧ください。
出産を経験した多くの方が気にするのが「骨盤のゆがみ」です。
妊娠中、骨盤は赤ちゃんの成長に合わせて徐々に広がり、出産時にはさらに大きな負担がかかります。
産後、自然に元の状態へ戻ろうとしますが、抱っこや授乳、家事といった育児生活の中で偏った姿勢を続けると、骨盤が正しく戻らず「腰痛」「肩こり」「下半身太り」といった不調の原因となってしまいます。
福生整骨院で行う産後骨盤矯正は、強い力を加えるものではなく、やさしい手技で骨盤や筋肉のバランスを整える施術です。
骨盤の安定を図ることで、腰痛や肩こりの軽減だけでなく、ポッコリお腹の解消や体型の回復にも効果が期待できます。
特に、産後1〜6か月は骨盤が柔らかく調整しやすい時期とされており、このタイミングでのケアがおすすめです。
ご自宅でできるセルフケアとしては、無理のない範囲での骨盤体操やストレッチ、正しい姿勢を意識することが大切です。
ただし、産後の体はとてもデリケートなため、無理に運動するのではなく、専門家の指導を受けながら進めるのが安心です。
福生市で「産後 骨盤矯正」をお考えの方は、一人で抱え込まず福生整骨院にご相談ください。
お子さま連れでも安心して通える環境を整えており、産後ママの健康と笑顔をサポートいたします。
当院のご紹介 About us
【公式】福生整骨院 公式ＳＮＳアカウント 福生整骨院ではFacebook・Instagram・LINE・Twitterを運用中！
【公式】福生整骨院 公式ＳＮＳアカウント 福生整骨院ではFacebook・Instagram・LINE・Twitterを運用中！
【公式】福生整骨院
公式SNSフォローお願いします！
- 新しい施術のご案内をしています
- 受付時間変更などのご案内をしています
- ＬＩＮＥ［公式］で施術のご案内配信中