骨盤矯正の施術で不調を
根本改善しましょう
根本改善しましょう
また、骨盤が前後左右に傾くことによって、お尻が大きくみえたり、お腹がポッコリとしてみえたりといった、美容上のお悩みも生じやすくなります。
こちらでは、骨盤矯正のやり方や施術効果などについて詳しくご紹介しています。
骨盤矯正を受ける方によくあるお悩み
-
骨盤のゆがみを
感じる
-
慢性的な
腰痛がある
-
お尻の大きさが
気になる
-
骨盤矯正に
ついて知りたい
骨盤のゆがむ原因と引き起こしやすい症状について
骨盤矯正の施術についてご紹介する前に、まずは骨盤がどのような構造をしていて、どんな役割があるのか知っておくことが重要です。
ここでは、骨盤の役割と骨盤のゆがみにともなって起こりやすい症状についてご紹介します。
【骨盤の構造について】
骨盤は1つの骨が塊としてあるわけではなく、いくつかの骨が結合した構成になっています。
骨盤を構成する骨としては寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）と仙骨、尾骨が挙げられます。
【骨盤の役割や重要性について】
骨盤には次のような役割および重要性があります。
◆上半身を支える
私たちは、立つ、座る、歩く際、常に上半身を支えなくてはなりません。
骨盤は骨格の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割があります。
骨盤がゆがむと、体重のかかり方が偏り、肩こりや腰痛といった不調が現れることがあります。
◆下半身の力を上半身に伝える
骨盤には、下半身の力を上半身に伝える役割もあります。
そのため、骨盤がゆがんでいると運動時などに力を十分に発揮できなくなります。
◆内臓を守る
腸管や生殖器、泌尿器といった臓器が、骨盤によって守られています。
【骨盤がゆがむことの意味について】
骨盤を構成する骨同士は靭帯で強固に結合されているため、よほどの衝撃（交通事故や高い場所からの転落）でも加わらない限り、骨盤自体がゆがむことはありません。
整骨院などでは骨盤が前後左右に傾くことや、左右で違う方向に捻じれることを、分かりやすく骨盤がゆがむと表現することが多いです。
【骨盤がゆがむ原因について】
日常生活で「足をよく組む」「片方の肩にバッグをかけている」などの動作を行っていませんか。
姿勢が偏るような動作や癖などが続くと骨盤のゆがみが起こりやすくなります。
特に女性の場合は、生理など女性ホルモンの影響で骨盤が緩んだり締まったりを繰り返すため、ゆがみが生じやすいと言われています。
【骨盤のゆがみによって起こりやすい症状について】
骨盤のゆがみが生じると、次のような症状が起こりやすくなります。
◆腰の痛み
骨盤がゆがむと、反り腰になったり猫背になったりすることが多いです。
その結果、姿勢が悪くなって全身に負担がかかるようになります。
特に身体の中心部分に位置している腰周辺に痛みが生じやすくなります。
◆便秘
骨盤が正しい位置からずれると、内臓も正しい位置からずれやすくなります。
すると腸が圧迫されて、ぜん動運動ができにくくなり、便秘の原因になると言われています。
◆足のむくみ
骨盤がゆがむと姿勢や筋肉の使い方が変わるため、筋肉への負荷が増えて、ポンプの役割があるふくらはぎが十分に働かなくなります。
その結果、血液やリンパが押し戻されなくなり、むくみが生じることがあります。
骨盤矯正の特徴や施術効果について
一度、骨盤がゆがんでしまうと、自分で改善することはとても難しいです。
また、骨盤のゆがみは日常の生活習慣や筋緊張などによって生じるため、よほど意識しない限り、正しい状態を維持することが難しいです。
ここでは、骨盤矯正の施術方法や施術効果、および改善が期待できる症状についてご紹介しています。
【骨盤矯正の特徴について】
ここでは、整骨院で行われている一般的な骨盤矯正の特徴についてご紹介しています。
◆トムソンベッドと手技の組み合わせ
整骨院では、トムソンベッドと呼ばれる矯正用のベッドと、手技の組み合わせによって骨盤を正しい状態へと導いていきます。
トムソンベッドは、カイロプラクティックにおけるトムソンテクニックを行う際に利用されるベッドです。
身体に対して無理な圧をかけることなく、身体の各関節を調整できることが特徴です。
また、骨盤のゆがみは主に骨盤まわりの筋緊張によってもたらされるため、手技によって筋緊張を緩和し、骨盤のゆがみを根本から取り除いていきます。
◆身体に負担がかかりにくい
「骨盤矯正」と聞くとバキバキ・ボキボキするイメージをお持ちの方もいるかもしれません。
しかし、当院で行う骨盤矯正はソフトな施術のため、身体への負担がとても少ないです。
◆首～背中・骨盤・股関節、足関節までアプローチする
骨盤のゆがみは、骨盤だけが原因となって起こるわけではありません。
例えば、足首（足関節）の硬さが左右で異なると、結果として骨盤のゆがみに繋がることがあります。
そのため、首から背中、骨盤、股関節、足関節まで骨盤以外の場所からもアプローチしていきます。
【骨盤矯正の施術効果について】
骨盤矯正の施術を行った場合、次のような効果を得ることが期待できます。
◆骨格のゆがみの改善
骨盤矯正は単に骨盤のゆがみに対してアプローチするだけでなく、首や背中、股関節、足関節までアプローチする施術であるため、全身の骨格のバランスを整えることが期待できます。
◆姿勢の改善
骨盤矯正の施術によって、骨盤をまっすぐに起こすことができるようになれば、猫背や反り腰、巻き肩といった不良姿勢を改善することが期待できます。
◆血行促進
手技によって筋肉の緊張をほぐすことで、硬くなった筋肉によって圧迫されていた血管が拡張し、血行を促進することが期待できます。
【骨盤矯正の施術で改善が期待できる症状について】
骨盤矯正の施術を行うと、次のような症状を改善することが期待できます。
◆骨盤のゆがみ
骨盤矯正を行うことで骨盤の左右のバランスが整うため、ゆがみを改善することが期待できます。
◆反り腰
反り腰は、骨盤が前側へ倒れていて、坐骨（両側のお尻の下の骨）が後ろ側へ出っ張っている状態を言います。
骨盤矯正によって、骨盤がまっすぐに起きることで正しい姿勢を維持しやすくなるため、反り腰の改善が期待できます。
◆頭痛
後頭部まで繋がっている肩や首の筋肉が硬くなると 血液の循環が悪くなり、 頭痛に繋がることがあります。
骨盤矯正を行うことで、首や肩の筋肉にかかる負担が軽減されやすくなります。
そして、筋肉の緊張がほぐれて血行が良くなるため、緊張型頭痛などの頭痛改善が期待できます。
◆首の痛み・肩こり・腰痛
骨盤矯正を行うと身体の傾きを補正するため、腰、背中、首まわりの筋緊張が緩和されやすくなります。
その結果、肩こりや首の痛み、腰痛の改善が期待できます。
◆股関節痛
骨盤がゆがんでいると大腿骨が骨盤にしっかり組み合わさることができず、動かすたびに違和感や痛みを感じやすくなります。
また、股関節の可動域が狭くなり歩行や運動の障害に繋がることも多いです。
骨盤を正しい位置に矯正することで大腿骨が骨盤にしっかり組み合わさると、股関節のゆがみが解消されるため、痛みの緩和が期待できます。
◆O脚・X脚
骨盤矯正では、股関節の内旋や外旋を整えるため、O脚やX脚の改善が期待できます。
福生整骨院の【骨盤矯正】
骨盤のゆがみから発生する問題や症状は非常に多くあります。
当院の骨盤矯正では、ただ骨盤のゆがみを直すのではなく、患者様の重心バランスがセンターを通るように矯正していきます。
骨盤ユニットだけを見て整えても、本当の問題解決にはなりません。
骨盤はあくまでも身体の一部であり、全身をトータルで見た時に正しい位置にあるか、正しい動きができるかが重要です。
骨盤のゆがみによる症状にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
よくある質問 FAQ
-
- 施術は痛いですか？
- 痛みはとても少ない施術ですので、ご安心ください。
-
- 骨盤がゆがむと何が良くないのですか？
- 骨盤は、家で例えると地盤です。
地盤がしっかりしていない状態ではその上に建つ家全体に悪影響が出るのと同じです。
-
- 一度で良くなりますか？
- 症状によりますが、一度のみでは再発する可能性が高いです。
そのため、継続的な施術をおすすめします。
著者 Writer
- 院長：保崎 大（ホサキ ヒロム）
- 所有資格：柔道整復師
生年月日：1982年7月31日
血液型：Ａ
出身：東京都
趣味：野球、子どもと遊ぶこと
得意な施術：産後骨盤矯正・ぎっくり腰・骨格矯正
ご来院されるお客さまへ一言：どこに行っても治らないと諦めずに、一緒に身体を変えていきましょう！
症状からメニューを選ぶ Select Menu
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
【公式】福生整骨院 公式ＳＮＳアカウント 福生整骨院ではFacebook・Instagram・LINE・Twitterを運用中！
【公式】福生整骨院 公式ＳＮＳアカウント 福生整骨院ではFacebook・Instagram・LINE・Twitterを運用中！
【公式】福生整骨院
公式SNSフォローお願いします！
- 新しい施術のご案内をしています
- 受付時間変更などのご案内をしています
- ＬＩＮＥ［公式］で施術のご案内配信中